Reflux d'acide

Cette section concerne le reflux acide qui peut survenir après la chirurgie

Comment prévenir les reflux gastriques?

• Prendre le médicament anti-reflux prescrit à tous les matins, 30 minutes avant le déjeuner.

• Manger à toutes les 3 à 4 heures.

• Prenez au moins 20 minutes pour manger.

• Astuces pour ralentir la vitesse d’alimentation

  • Utiliser la main non dominante pour s’alimenter

  • Utiliser un sablier pour contrôler le temps de repas.

  • Prendre des petites bouchées (~ taille d’un 25¢ CAD ou l’ongle du pouce).

  • Prendre une pause après chaque bouchée.

  • Déposer les ustensiles après chaque bouchée.

• Éviter de manger de grosses portions à la fois (respecter les portions recommandées selon le « Protocole de nutrition »).

• Bien mastiquer la nourriture (au moins 25 fois).

• Éviter de boire en mangeant.

• Éviter de boire 15 minutes avant le repas et 30 minutes après.

• Éviter de vous pencher après un repas.

• Éviter de vous allonger après les repas.

• Attendre 3 heures après le dernier repas/collation avant de se coucher.

• Assurez-vous que le dernier repas ou collation de la journée soit riche en

  protéines.

• Éviter le tabac.

Les aliments à éviter

• Aliments épicés

• Aliments gras (frites, chips, beignes, aliments frits, pizza, burgers, etc.).

• Fruits acides (citrons, lime, oranges, pamplemousse, pomelo, kumquat, etc.).

• Tomates.

• Café noir (éviter le café si possible).

• Alcool.

• Chocolat.

• Boissons gazeuses.

• Gomme à mâcher.

Médicament anti-reflux

• Un médicament contre les reflux gastriques est prescrit après la chirurgie. La durée de la prescription est de 2 mois suivant la chirurgie.

• Si vous présentez des reflux gastriques dès la cessation du médicament, contacter notre coordonnatrice clinique ou votre infirmière afin qu’on renouvelle votre prescription (en nous donnant le nom de votre pharmacie, le # de téléphone ainsi que le # de fax).